Hoppa till innehåll

Vår nittonde termin av xFlows uppskattade, omtalade och underbara träningsgrupper i parkour startar vecka 13*!

För dig som är intresserad av att börja i någon av våra träningsgrupper bjuder vi nu in till ett tillfälle med gratis Prova-På-Parkour!

FEEL 5-7 år 16:00-16:30

FEEL 7-9 år 16:45-17:15

EXPLORE 9-12 år 17:30-18:00

EXPLORE 13-16 år 18:15 – 19:00

VUXENPARKOUR 16 år och uppåt 18:15 – 19:00

Lite längre ner på sidan kan du läsa vad de olika grupperna är innebär och vad som ingår i dem.

Tillfället är gratis men vi vill att du bokar plats!


Våra träningsgrupper är och har varit enormt uppskattade! Många barn och ungdomar som tränar hos oss upplever att de äntligen hittat träningsformen som passar dem efter att ha testat alla de klassiska sporterna. Andra barn tränar parkour under den delen av året då deras andra sporter har lågsäsong.

Hos oss blir du och dina barn väl omhändertagna av kompetenta och inspirerande ledare. Oavsett ålder och nivå har vi träningsgrupper som passar och vi har en hög ledartäthet. Vårt mål är att alla barn ska känna sig trygga, bli sedda och få bästa möjlighet att utvecklas utifrån sina förutsättningar. Varje träningstillfälle är 50 minuter och terminen pågår i 12 veckor.

Termin#19 startar vecka 13*
Upphåll för påsklov vecka 14**
Sista träningen vecka 25

*Söndagsgrupperna startar vecka 14, istället för vecka 13 då det är påskdagen
** Söndagsgrupperna har påsklov vecka 13 och startar vecka 14
PSSST! Det är träning alla helgdagar hela teminen!

Kunskapsmatrisen är en grund för vilken grupp man ska välja. Kunskapsmatrisen finns uppsatt på xFlow, på affischen finns även QR-koder så att ni kan se en liten film med vad som menas med de olika begreppen. Du hittar även till kunskapsmatrisen via knappen nedan, där hittar du även filmerna som visar de olika momenten.

Våra träningsgrupper är fyllda av ren och skär rörelseglädje!

Spana efter stjärnan * Den lilla asterisken efter en träningsgrupp betyder att det samtidigt finns ett instruktörslett pass för vuxna på träningsdelen. Passa på att träna samtidigt som ditt barn! Våra pass är varierande, kul och vi har en skön gemenskap!

När du anmäler dig själv eller ditt barn gäller de Allmänna villkoren du godkänt vid din första anmälan men även följande finstilta rader: 
Vi har ett begränsat antal platser och först till kvarn gäller.
Om du inte har möjlighet att delta vid ett tillfällen finns tyvärr ingen möjlighet att ta igen träningen vid ett annat tillfälle.
Det utgår ingen rabatt eller kompensation för eventuella missade tillfällen.
Vid skada eller långvarig sjukdom kan del av avgiften dock fås tillbaka mot uppvisande av läkarintyg.


Betalning och avbokning
En plats i träningsgrupp kostar 1700 kr och betalas vid anmälan.
Avbokning av platsen är möjlig fram till klockan 15:00 7 dagar före första träningstillfället.
Då återbetalas avgiften förutom 250 kr för administrationsavgift.
Avbokning ska ske skriftligen till info@xflow.se
Vid färre än 3 anmälda ställs gruppen in och de som är anmälda får pengarna tillbaka.