Hem

Det finns ett fåtal platser kvar till TERMIN#5!

FYLL LIVET MED FLOW!

Vecka 34 & 35 har vi gratis

Prova-På-Pass

på vår träningsyta.

Gillar du cirkelfys, styrka och kondition eller laddar du för ett hinderbanelopp. Kom och prova på ett valfritt pass. För att boka en Prova-på-plast måste du sitta vid en dator och gå in i schemat.

Öppen anläggning – träna när det passar dig!

Vår träningsanläggning är öppen för dig som vill träna på egen hand eller med vännerna. Detta gäller både parkourdelen med bland annat bars, skumgrop och trampolin och träningsdelen med bl.a, skivstänger, kettlebells och en härlig hinderbana.

v39_träning

Boka dig på ett pass!

Våra instruktörer inspirerar till en allsidig träning med inslag av både styrka och kondition. För dig som inte riktigt känner dig hemma i hinderbanan (än), låt dig inte skrämmas utan se den som en grund till en varierad och rolig träningsform.

xflow

Träningsgrupper för barn och ungdomar!

Hos oss blir du och dina barn väl omhändertagna av kompetenta och inspirerande ledare. Oavsett ålder och nivå har vi träningsgrupper som passar. Varje träningstillfälle är 50 minuter. Gruppen träffas en gång i veckan för att träna och ha roligt tillsammans. Varje termin är mellan 7 och 12 veckor.

Välkomna till xFlow,
Jönköpings härligaste träningsanläggning!

makethemove
IMG_0217

Fartfyllda kalas på xFlow!

Parkourkalas eller Hinderbanekalas?
Oavsett vad ni väljer kan vi garantera ett kalas fyllt av rörelseglädje, full fart och många glada skratt.

seminarium kick off

FöretagsFlow!

Vi vet att friska och pigga medarbetare skapar förutsättningar för företaget att växa. Vi håller föreläsningar, kick off, teambuilding och mycket mer…

prislista

Engångsbesök eller månadskort?!

Träna ofta, träna i bland, träna en gång eller träna varje dag. Vi har träningskort som passar oavsett hur du vill lägga upp din träning.

sms

Allt startade med ett SMS…

I nästan tre år jobbade vi på vår idé om en träningsanläggning där olika åldrar skulle kunna mötas och träna tillsammans. I september 2018 öppnade vi dörren till Jönköpings härligaste träningsanläggning. Vårt mål är att få fler i rörelse och att så många som möjligt ska känna rörelseglädje.

faq

Bra att veta!!!

Har du frågor gällande träningsgrupper, pass, träningskort eller något annat? Läs vår FAQ och se om du kan hitta svar på dina frågor!

klockan

Öppettider hej hej… öppettider !

Vi hade gärna haft öppet jämt men ibland måste man sova…

parkour

xFlow har Jönköpings skönaste parkourhall med bland annat trampolin, skumgrop, tumblinggolv och räcken för alla nivåer och tricks.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I xFlows hinderbanedel hittar du flera av de hinder du möter under ett OCR-lopp, men också mycket annat. Oavsett om du ska springa lopp eller ej så kan du träna här.