Träning

Träningen på xFlow har fokus på att hitta utmaning på din nivå.
Det viktigaste för oss är att du har roligt på vägen.

Delad träning ger dubbel glädje

Både i vår hinderbana och parkourhall kan du bygga din egen hinderbana eller haka på någon annans idéer. Känner du dig osäker på vilka övningar du ska satsa på så kanske våra träningsgrupper kan vara något för dig.

Vi vill få hela familjen i rörelse och erbjuder träning för barn, ungdomar och vuxna. I våra pass har vi mixat det bästa av allt och erbjuder träning för hela familjen. Vi tänker att den bästa träningen är den som blir av och delad träning ger dubbel glädje.

Yta för att träna ett helt fotbollslag

Vi vill få ut maximalt av vår hinderbana! Därför bygger vi den så att det finns möjlighet att bygga om, ta bort, lägga till och anpassa ytan för just det som önskas. Vi vill kunna erbjuda möjlighet att ta in ett helt lag, oavsett idrott, för att kunna köra fysträning. Läs mer om vad vi kan erbjuda dig och ditt lag under Performance

"Oavsett träningsvana, ålder eller storlek, vill vi hjälpa dig att nå nya mål genom att utmana både din kroppsliga och mentala styrka."