OCR- och hinderbaneträning
I vår hinderbana finns utmaningar för alla! Låt kreativiteten och rörelseglädjen styra dig över, under, framåt och uppåt. Här kan alla hinder och övningar anpassas efter förmåga för att alla ska kunna träna hos oss.
Utmana kompisarna och nå nya mål
Välj att utmana kompisgänget genom att boka in er på våra pass eller varför inte se till att du och kollegorna kommer i gång och rör er tillsammans. Kanske är det så att ni anmält er till något av alla de hinderbanelopp som finns att välja på? Med någon av våra härliga instruktörer får ni den hjälp och utveckling just ni vill åt för att nå just era mål.
Vi är certifierade Toughest-trainers
För dig som vill träna teknik eller bara optimera ditt träningsupplägg inför säsongens alla OCR-lopp, kan vi erbjuda både pass och gruppträning. Erik Torhall, Michael Arrhenius och Elin Lundberg är certifierade Toughest-instruktörer och kan hjälpa såväl nybörjare som den som är mer van.
Träning som gör nytta
Vår hinderbana passar utmärkt som arena om ni ska ha en aktivitet för företaget, kompisgänget eller familjen. Utöver en härlig träning för hela kroppen utvecklas gruppens sammanhållning i strävan mot nya gemensamma mål.
Träning mot nya mål
Här kan du öva styrka, rörlighet, kondition och teknik med hjälp av en PT eller på våra grupppass med en coach som står för kreativitet, peppning och utmaningar! Träningstider hittar du snart i vårt schema.
Vill man så kan man
Ibland måste man öva och ibland måste man gå sin egen väg. Vi har träning för såväl nybörjaren som den erfarne, kompisarna eller familjen. Hinderbaneträning, teknikträning eller träning bara för att det är gött… Träning för alla som vill!
Lära känna våra hinder
Här kommer vi uppdatera med bilder allt eftersom vi bygger vår hinderbana.
Väggen
Väggen
Över, det är allt som räknas. Inte runt, inte under utan ÖVER 🙂
Traverse Wall
Traverse Wall
Greppstyrka, envishet, greppstyrka, teknik och greppstyrka.
Monkey Bars
Monkey Bars
Greppstyrka + teknik = sen är du över
Ringarna
Ringar
Greppa, svinga, greppa, svinga…
Med god teknik och starka nypor tar du dig fram snabbt och lätt!
Repen
Repen
Här handlar det om att ta sig upp. Armstyrka är ett sätt men med ett fotlås sparar du energi.
Traktordäck
Traktordäck
Greppa, lyft, vänd.
Greppa, lyft, vänd.
Andas. Le.
Greppa, lyft, vänd.