höstlovsflow

Kom till xFlow under höstlovet!
Vi har fyllt schemat med tävlingen xFlow Open, prova-på-parkour, HöstlovsCamp, Speedruns med Elis och förstås massor av träningspass för de vuxna.

Veckans öppettider

Fredag 29/10 – stängt på grund av xFlow Open (+ AW-Flow som vanligt)
Lördag 30/10 12-14 (+ xFlow Open)

Söndag 31/10 13-15 (+ Gratis prova-på-parkour)
Måndag-Torsdag 1-4/11 13-20 (+ camp)
Fredag 5/11 12-18
Lördag 6/11 10-16
Söndag 7/11 13-15 (Träningsgrupper har träning)

Vi startar #HöstlovsFlowet med tävlingen

Tävlingen för dig som älskar parkour och är mellan 8 och 15 år

All info om tävlingen hittar du här

HöstlovsCamp

Våra Camp som vi arrangerar under loven är enormt uppskattade .

Under höstlovet vecka 44 har vi två stycken tvådagarscamp.
måndag-tisdag 1-2/11 – 8.00-12.30
onsdag-torsdag
3-4/11 – 8.00-12.30 

Campet är för dig som är 8-13 år.
Det finns 24 platser till varje camp.
Vill man så kan man förstås anmäla sig till båda campen.

HöstlovsCamp på xFlow är campet du inte vill missa....

Två fartfyllda, händelserika, lärorika och framförallt roliga dagar på xFlow. Välj mellan måndag-tisdag eller onsdag-torsdag (Eller kanske både och?🙂).
Kl. 8:00 – 12:30 alla dagar (drop-in mellan 8-9 varje morgon)

 Vad får man om man kommer på xFlows HöstlovsCamp?

  • 9 ledarledda timmar och hög ledartäthet
  • Utbildade, engagerade och förstående ledare
  • Möjlighet att utveckla sina färdigheter i parkour, trampolin och hinderbana
  • Roliga utmaningar oavsett förkunskap
  • Gemenskap och många skratt
  • Många aktiviteter i små grupper
  • Smörgås, mjölk och frukt till mellanmål båda dagarna.
  • Skärmfri tid…! (men man får ha med mobilen för att ringa hem och för att filma vid behov)


När:
1-2 november eller 3-4 november 2021 klockan 8:00 – 12:30 (drop in mellan 8-9)
Var: på xFlow så klart 🙂

Ålder:  8-13 år (Inga förkunskaper krävs, alla får utmaningar efter sin förmåga.)

Pris: 950:- fram till 11/10. Därefter 1250kr. Medlemmar och deltagare i våra träningsgrupper har 25% rabatt på priset (alltså blir det finfina 712,50kr….🙂)

Hur: Anmäl dig via knappen nedan!

Tillfälle för dig som vill börja i våra träningsgrupper!

Gratis prova-på-parkour

Är du intresserad av att börja i våra träningsgrupper i parkour? Den 31/10 erbjuder vi ett gratis prova-på-tillfälle för att ge möjlighet att prova hur det är att vara med i våra träningsgrupper. 

Bada bam bam bam… 🥁 🥁 🥁
Detta tillfälle ligger dagen innan vi släpper platserna till Termin#12 som startar vecka 48. Bra va?!

9.00-9.25 MiniMove 5-7 år 
9.30-9.55 MiniMove 5-7 år

10.30-10.55 RookieMove 7-12 år
11.00-11.25 RookieMove 9-14 år

12.00-12.25 RookieFlip 7-12 år
12.30-12.55 RookieFlip 9-14 år

15.00-15.25 RookieTricking 7-14 år
15.00-15.25 Vuxenparkour 16-99 år
15.00-15.25 RookieMove 13-16 år

Observera att det endast är prova-på-tillfället som är gratis denna dag. Det är inte öppet för lek eller träning innan eller efter träningstillfället. Tänk på att lämna anläggningen så snart ni kan efter er prova-på-tid, för att lämna plats åt nästa grupp som kommer. Max en medförljande person per anmäld prova-påare.

Speedruns med Elis

Träna tillsammans med Elis – vinnare av världscupen i parkour!

Måndag till onsdag 14-16 kan Elis lära dig de bästa knepen för att få så bra tid som möjligt i speed-banan som vi bygger upp.

Härligt flow för dig över 16

LunchFlow, StrongFlow, CrossFlow, AW-Flow och OCR-Flow

Vi har pass som passar alla! (över 16 år)
För dig med aktivt träningskort eller som köpt ett engångsbesök ingår alla våra pass. Bokning sker via www.xflow.se/schema eller direkt i din app.  
Du kan läsa mer om passen här men vi rekommenderar starkt att uppleva dem på riktigt 🙂

IMG_0233